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这一幅美景，顿时让本来就没有睡意的林雨，更加没有睡意了。
“弟弟，你别再浪费时间和精力劝我了，就让姐姐我直面国战提示中的大恐怖吧……哪怕，是瞬间被抹杀我也认了！”林雨苦笑道。
弟弟足足废了五个小时的口水，绞尽脑汁的帮自己思索能让她在午夜0点前进入真实睡眠的办法。
从一开始的高强度锻炼，消耗体能，让身体感到疲劳，跑步、游泳、爬树、攀山……林雨几乎来了一场‘异界版的悟空修行’。
结果同样和小时候的孙悟空一样，依然一身精力，活力满满。
一次次尝试带来的结果全是失败！
让林雨开始心疼起了弟弟。
因为她明白，精神上的疲劳，远比身体上的疲劳更痛苦。
但林阳此时却笑了。
“姐姐，你错了，我不仅没有失败，相反我已经快要成功了！”
“啊？什么意思？”
林雨呆住，完全无法理解弟弟的脑回路。
这明明都失败十几次了，距离午夜0点的期限也只剩下一个小时，怎么在弟弟你口中，却反而要成功了？
“姐姐，你放心吧，弟弟我一定不会让你被抹杀的……”林阳微微一笑，没有解释，只是一字一顿，无比坚定、自信的继续说道：
“所以，请姐姐你把自己全部的信任，在此刻全都交给我！！”
“相信你的弟弟，按照我接下来的吩咐进行后面的每一步！！”
“请坚持下去，姐姐！！！”
姐弟两人灵魂共享，虽然没有更多的言语，但林雨此刻却瞬间感受到了弟弟对自己的关心，还有决心，乃至是信心。
“好~~弟弟，那姐姐现在就把自己全部的信任，都交给你了！！！”
这一刻，林雨开心的笑了出来。
林阳也同样开心的笑了出来。
根据睡眠心理学、神经科学研究、睡眠认知行为疗法、褪黑素分泌调节理论等方法……
安静、舒适、黑暗且温度适宜的环境有助于睡眠！
放松的身体向大脑传送放松的信号，可以缓解精神的亢奋，帮助人们睡眠！
简单的冥想练习，专注于当下的感受和呼吸，排除杂念，减轻精神的兴奋程度，能让人宁静的进入睡眠！
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