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第四招儿：防，随身带急救包
机会总是留给有准备的人。灾难到来之前，做好充分的准备工作，可以帮助大家远离险境。
那么，就是现在，备上你的急救小包包吧。
逢雨必涝地区的人，要争取在特大暴雨来临前撤离。同时，要时刻准备好应对暴雨的急救包，里面放置手电筒、水、小收音机、干粮、急救药品、救援绳索等，关键时刻用得着。
暴雨天也不得不外出？那最好穿雨衣而不是打雨伞。雨衣不要太长，最好是分上衣和裤子的，这样行动时才方便。随身携带的东西，无论防水不防水，都要用塑料袋包装好，贵重的东西就多包几层。背包要能被雨衣盖住，里面的东西尽量少放点儿。走路时要卷起裤脚，最好穿雨鞋或带眼的凉鞋。
暴雨行车很危险，没点儿“外挂”可不行。不妨在车内准备一些应急物品。安全锤、手电、车载手机充电器、具有一定浮力作用的抱枕，这些必不可少。
小贴士：如果来不及买东西了，保险起见，可将车载灭火器提前放置在触手可及之处，紧急情况下可用来砸碎车窗。在被积水围困时，请用安全锤砸车窗玻璃的四角，不要砸挡风玻璃。
什么是甲状腺？
甲状腺位于颈部前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方，是人体最大的内分泌腺，主要分泌甲状腺激素，能促进人体新陈代谢和生长发育，还能提高神经系统的兴奋性，促进食欲，增强心肌收缩力等。
甲状腺疾病有哪些？
1.甲状腺功能异常。
甲状腺功能异常可以分为两类：一类是甲状腺功能亢进，简称甲亢，主要是由于分泌的甲状腺素水平过多导致，表现为紧张、焦虑、易激惹、爱生气、心跳加快、多食、怕热、失眠、消瘦等症状；另一类是甲状腺功能减退，简称甲减，主要是因为甲状腺素水平分泌不足造成的，表现为疲倦、困乏、抑郁、软弱无力、便秘、怕冷、记忆力减退、体重增加等症状。
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