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“嗯，好哒！”
“行，前辈，我们听你的！”
宁荣荣和小舞对于李长歌的安排，没有任何反对意见。
她们刚好可以看一看李长歌是怎么传授朱竹清晒太阳变强的功法的。
“竹清，来。”李长歌说道。
“好！”朱竹清迈开步子，来到李长歌身旁。
阳光照射在两人的身上，朱竹清宛若仙女，而李长歌则宛若伟岸的神灵。
“竹清，我先传你口诀，你先记住！”
“好！”
“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。”
“手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。”
“……”
“气行带脉，晒日功全。”
李长歌很快，便将这口诀传授完毕。
朱竹清记忆力很好，只一遍，她便记住了。
美眸中闪亮着光芒，她感觉这个口诀不简单。
“你记住了吗？”李长歌问道。
“我记住了！”朱竹清臻首轻点，很是乖巧。
“好，我现在给你剖析口诀，你按照我所讲的去做。”
“嗯嗯。”
“第一句，盘坐宁心，你需要调整呼吸，让自己心平气和，摒弃杂念，盘坐在地上，稳固心神……”
李长歌开始教学。
朱竹清照做，祛除杂念以后，盘坐在地上，面向阳光，浑身放轻松下来。
接着，李长歌开始剖析第二句口诀、第三句口诀、第四句口诀。
很快地，李长歌传授完毕。
而这个时候，朱竹清处于一种忘我的状态，一缕缕阳光照射在她身上，化为一股奇特的能量，缓缓被其吸入体内。
朱竹清浑身每一寸肌肤，都开始泛着金色光芒，气息也在缓缓变得强大了起来。
她学习得很快，只因为这门功法，真的很好学习。
但这还不够。
“稳住心神，我将成为你的引路人，助你完成这门功法的最重要、最后的一个步骤！”
李长歌温和、耐心说了一句。
随后，在宁荣荣、小舞震惊目光的注视下。
李长歌来到朱竹清的身后，抱住她，然后一双大手，开始指点，帮助朱竹清大统浑身经络。
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