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此节先由董师讲解，先说修行。
修行是修士通过摄取体外的灵气灵物来增进人体的进化能力，从而达到延长寿命和拥有特别能力的过程，它的目的是长生强大和逍遥享受――这是所有生灵包括人类包括华夏人族的本能行为和原始欲望。
修真则是要抑制本能控制欲望下，在自我自愿用人道天理束缚下，不是以单纯追求强生逍遥为目的，而是为了实现自己修行的理想和观念的行为。
自我束缚是什么？简单来说，就是有时你很不想上学、想去玄武湖、想去玩水，但为了学习，为了父母的期盼，为了你修行的梦想，你是不是还得强迫自己每天来学校上学啊？
这种放弃自己想玩的想法就是对本能欲望的抑制，为了父母期盼、为了自己梦想，强迫自己去做不太
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