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为了能顺利突破口供，迫使犯罪嫌疑人交代犯罪事实，因此我们从抓捕开始就要有充分的设计。既要做到抓捕的突然性，也要施加对犯罪嫌疑人强大的心理压力，更要控制影响，以免万一不成能有很好的退路。
所以抓捕前三天，我们就开始对犯罪嫌疑人的生活进行严密的监控。我们不仅是二十四小时跟踪监视，更有行动技术支队对其本人和关系人的监控，一有蛛丝马迹立即进行分析研究。
三天以后，在完全弄清楚该人的活动规律，邵大决定收网。我们选择的抓捕时机就是犯罪嫌疑人去工地上工的路上。
因为根据前期的了解，该人早上六点左右出门，一个人骑一辆自行车上工。这时候他单枪匹马，是最好下手的时候，其他影响也小。
为了顺利抓捕，中队让我和艾冬青各弄一辆自行车备在犯罪嫌疑人家附近，我们两个是骑自行车尾随犯罪嫌疑人出门，作为抓捕的控制力量。
其他三个人在一辆民用车上待命，一旦我们得手，他们迅速上来控制并带离抓捕现场。当然，邵大组织了强大的审讯团队在刑大审讯室准备，人一到，立刻投入审讯工作。
计划停当，为了保险起见，我们摸准犯罪嫌疑人在家后，抓捕组的兄弟连夜在他家附近埋伏下来。免得犯罪嫌疑人万一出门时间有变，我们好灵活变化。
到了次日早上六点许，犯罪嫌疑人骑自行车准时出门上班。在制高点观察的兄弟第一时间向我们发出行动的信号。
我和艾冬青早已经推着自行车在等了，我们在犯罪嫌疑人拐上大路后，两个人就骑着自行车跟了上去。我们也不敢跟的太近，离犯罪嫌疑人约十米的样子，一路尾随。然后车上的兄弟开着两辆车也跟在后面，有时候也会超过去。
大约这样的跟踪持续了约五分钟，犯罪嫌疑人向一流动早餐点靠过去，我们判断他可能要去买早餐。于是我和艾冬青一对眼神，然后快步骑车赶上去，我在偏后一点的位置。开车的兄弟见我们快速追上去，知道我们准备行动了，也开车驾驶向我们靠拢。
就在艾冬青和犯罪嫌疑人骑的并行时候，艾冬青突然伸出一脚把正在慢下来靠向早餐点的犯罪嫌疑人踹倒，我一见犯罪嫌疑人倒地，马上跳下自行车，三步并作两步赶上去按住了犯罪嫌疑人的手，并一屁股坐在他身上。然后熟练的将其手反扭过来控制住。
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