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第805章 接受你不可改变的,专注你可以改变的,想办法解决或逃离(2 / 2)

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你之前说,你习惯性地不回应挑衅,然后私下讲坏话,调动“共鸣者”,这种处理方式,其实就在“接受”与“改变”之间游移。

1. 接受不可改变的

有些人就是会故意找茬、刷存在感,他们的行为源于性格、教养、环境等,你无法改变。此时你选择“无反应”,其实就是在执行“接受”的策略。这种冷处理,不是软弱,而是一种选择。

但问题是:你真的“接受”了吗?

你“表面接受”,但“内心报复”,这其实是一种**“情绪的延迟释放”**。你仍然希望“改变”对方的社交地位或心理状态,甚至用背后议论来“扳回一局”。

这说明你还没完全接受,而是在用“非正面”的方式去改变你其实无力改变的对象。

2. 改变能改变的

你能真正改变的是谁?是你自己对事件的解释方式,是你选择回应的方式,是你调整社交策略的方向。

例如:

? 你可以选择正面设界,告诉对方“这样说话我不

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