[笔趣阁]:bqge9. c o m 一秒记住！
每天待办清单列出来太多，可是就是不想动不想做，一天拖延一天，就压力特别大，焦虑，感觉自己特别差劲……
我到底怎么了，我想学习就恨不得一天就突飞猛进成为天才，可是往往欲望大于现实，然后就特别颓废，接着就低到低谷，好长一段时间不努力不上进，就看小说颓废摆烂！
我尝试这样做：一件一件做，不管做完做不完，做的怎么样，只要我做了，做完了，我就慢慢的减少了压力和焦虑！
比如昨天晚上吃好饭，我知道本子上有很多任务，可是我就是不想动，也不知道看什么小说，想着就把东西收拾一下，就这样一件一件整理好玩具、家具、对洗衣液洒水外地板上一间一间的房间拖地，我发现没有自己想象的那么麻烦，很快的拖干净了。
接着又去闯厨房把柜子里面的调料东西给收拾整理好，好吧，很简单的，擦干净，不用的放在上面，常用的放在下面，很简单，很快就就整理好了，所以，没有我担心的整理一个晚上。
很多事，都是我想象出来的困难，所以才养成我“拖延症”，往往我会无数方法困难，然后把自己吓跑！
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